ريگســـــــار

یكی از محصولاتی كه طی دهه های اخیر مورد مصرف فراوان خانواده ها قرار گرفته دستمال كاغذی است. دستمال كاغذی به لحاظ یك بار مصرف بودن و در نتیجه رعایت بهداشت و همچنین به دلیل قیمت ارزان، طرفداران زیادی دارد. در این راستا كارخانه های زیادی برای تولید این محصول در سراسر كشور فعالیت دارند. اما برخی خانواده ها بدون اطلاع از ویژگی و كیفیت محصولا ت بهداشتی و دستمال كاغذی اقدام به خرید می كنند. از این رو، دانستن چند مورد از ویژگی های دستمال كاغذی با كیفیت، احتمالا ًدر اقتصاد خانواده شما تأثیری مثبت (هرچند اندك) خواهد داشت.

ویژگی های دستمال كاغذی

دستمال كاغذی باید از خمیر الیاف سلولزی به رنگ سفید یا الوان باشد. دستمال كاغذی باید كرپ شده (منظور از كرپ، چین خوردگی های سطح كاغذ است كه هنگام تولید آن به منظور افزایش سطح تماس و در نتیجه بالا بردن میزان سرعت جذب آب ایجاد می شود، به طوری كه هنگام پاك كردن دست خیس بعد از نیم ساعت حالت اولیه خود را به دست آورد و اگر دستمال بلافاصله در تماس با آب خیس پودر شود، حتماً مواد شیمیایی زیادی در آن به كار برده شده است)، همچنین فاقد پرز (الیاف خرد شده)، الیاف كلوخه شده، سوراخ، لكه و سایر اجسام خارجی باشد. زمانی كه برگ دستمال كاغذی را در مقابل نور قرار می دهید پراكندگی الیاف به طور یكنواخت دیده می شود. رنگ به كار رفته در ساخت دستمال های كاغذی باید از رنگ های مجاز و ثابت باشد و با رنگ بسته محتوی دستمال كاغذی هم رنگ و متناسب باشد.

دستمال كاغذی باید فاقد لكه و بوی نامطبوع باشد

گاهی دیده می شود در صورت كشیدن یك برگ دستمال كاغذی همه برگ ها بیرون می ریزد خانواده ها باید توجه داشته باشند دستمال كاغذی استاندارد در بسته باید به طور تاخورده به نحوی بسته بندی شود كه به راحتی و تك تك بتوان آنها را از بسته خارج نمود.

شركت سلولز استاندارد ورق ها و نیز بسته های رایج بازار را به شرح ذیل عنوان می كند :

1- 20 عددی جیبی

2 - 100، 150 یا 200 برگ دولا یا چندلا در بسته های جعبه ای

3- باید محتویات داخل جعبه با تعداد و ابعاد ذكر شده روی جعبه مطابقت داشته باشد

4- بسته باید از استحكام كافی برخوردار باشد و طی مراحل حمل و نقل شكل ظاهری خود را حفظ نماید.

5- ورق ها باید در یك بسته با ابعاد یكسان بسته بندی شوند، تعداد ورق ها نباید كمتر از تعداد مشخص شده بر روی بسته باشد.

خانواده ها باید در نظر داشته باشند هر چه قدر در مورد محصولا ت بهداشتی هزینه و بودجه ای مناسب را اختصاص دهند به همان نسبت سلامتی و پیشگیری از بیماری را تضمین كرده اند. متأسفانه آمار نشان می دهد بیماری های زنان یكی از شایع ترین بیماری هایی است كه جامعه امروز ایران با آن دست به گریبان است. هزینه تقریبی مداوای این گونه بیماری ها را می توان حدود چندین هزار تومان برشمرد. شاید یكی از مهم ترین دلایل شیوع این قبیل بیماری ها كوتاهی رسانه های عمومی در آموزش نكات ویژه بهداشتی زنان باشد، مسئله ای كه در اغلب كشورها كاملاً حل شده است. جای بسی تأسف است كه زنان ایرانی، بیش از رعایت مسائل بهداشتی، به محصولات آرایشی روی می آورند. یكی از مهمترین مواردی كه زنان جامعه باید از آن اطلاع لازم داشته باشند استفاده درست از محصولات بهداشتی (نوار بهداشتی) است كه دانستن خصوصیات و ویژگی های اساسی این محصولات مانع بروز عفونت و بیماری می شود واز خطرات و آلودگی های جانبی آن جلوگیری می كند. با آزاد سازی واردات لوازم آرایشی و بهداشتی، انواع و اقسام این محصولات، اعم از مرغوب و نامرغوب به بازارهای كشور راه یافته كه اطلاع از كیفیت مطلوب آنها تنها از طریق كنترل وزارت بهداشت و درمان میسر است. بنابراین ضروری است خانم ها چنانچه از كیفیت محصولات خارجی اطمینان نیافته اند، از تولیدات داخلی با نشان استاندارد استفاده كنند. به هر جهت، ذكر ویژگی های نوار بهداشتی مطلوب در این مقوله خالی ازفایده نیست.

1- وجود هر یك از اجزا تشكیل دهنده (فلاف پالپ، تیشو، نوار نازك پلی اتیلن، نان وون، چسب و نوار سیلیكون)

2- قدرت و ضریب جذب متناسب با توجه به ابعاد نوار بهداشتی و میزان قید شده روی بسته

3- عدم وجود جمع شدگی، نایكنواختی، قطع شدگی و بیرون زدگی در سطح لایه نوار

4- عدم وجود هرگونه آلودگی

5- استحكام كافی در برابر پارگی و از هم پاشیدگی در عین لطافت، نرمی و عدم حساسیت

6- چسبندگی كامل خط چسب پشت نوار

با رعایت كامل موازین بهداشتی و بسته بندی صحیح از طرف كارخانه های كشور، و دقت در انتخاب نوع محصول بدون در نظر گرفتن قیمت ، می توان از بیماری های پوستی و تداوم آن جلوگیری كرد .

1- خوشبو کردن حمام

برای خوشبو شدن حمام کمی عطر یا روغن معطر روی حباب روشنایی داخل حمام بمالید زمانی که چراغ را روشن می‌کنید، گرمای ناشی از لامپ، عطر را در هوا پراکنده می کند.

2- از بین بردن بوی فاضلاب

یک چهارم تا یک دوم پیمانه جوش شیرین را در فاضلات بریزید. یک دوم پیمانه سرکه ی سفید هم به آن بیفزایید. در فاضلاب را بپوشانید.

3- جلوگیری از کپک زدن پرده حمام

قبل از آویزان کردن پرده ی حمام، آن را در محلول آب و نمک بخیسانید.

4- نرم شدن دست‌ها در حین شستن ظروف

وقتی از مایع ظرفشویی استفاده می‌کنید دست‌های شما خشک و زبر می‌شود برای حل این مشکل، مقداری جوش شیرین به مایع ظرفشویی اضافه کنید تا پس از شستن پوست، دستان شما آسیب نبینند.

5- دور کننده مورچه‌ها

از وجود بی‌شمار مورچه در خانه رنج می‌برید؟ به در و دیوار، کابینت و همه جای خانه، مورچه آویزان است؟ شب‌ها از دست آنها آرامش ندارید؟ نگران نباشید! کافی است مقدار مساوی سرکه و آب را با هم مخلوط کنید و کابینت‌ها، کف و هر جایی را که امکان دارد، با این محلول بشویید تا مورچه‌ها از منزل شما دور شوند. برای این منظور، قرار دادن زغال خشک یا تکّه‌ای لیموترش در محل زندگی آنها نیز موثر است.

6- نرم نگه دارنده ی پتو

نرم و پرزدار نگه داشتن پتوهای پشمی و کتانی پس از شست و شو همیشه برای خانم‌ها دغدغه آفرین است؛ مشکل با اضافه کردن دو فنجان سرکه سفید به آب مورد استفاده برای شست و شو تا حدّ زیادی بر طرف می‌شود. البته به یاد داشته باشید هرگز مادّه شوینده بخاردار و سرکه را با هم به آب نیفزایید؛ زیرا گازی خطرناک از آن متصاعد خواهد شد.

7- ساخت برف پاک کن با سیب‌زمینی

اگر در یک روز بارانی، برف پاک کن ماشین از کار بیفتد، چه کار خواهید کرد؟ یک سیب‌‌زمینی جوانه زده و بی‌مصرف را از وسط نصف کنید و آن را روی شیشه جلوی اتومبیل بمالید، بدین ترتیب، قطرات باران روی شیشه خواهد لغزید و مانع دید شما نخواهد شد. اما توصیه می‌کنیم که در اسرع وقت، ماشین را به یک تعمیرگاه برسانید.

8- جابه‌جایی مبلمان

برای تغییر دکوراسیون اتاق پذیرایی، مبلمان را هل ندهید و نکشید، آنها را بلند کرده و حمل کنید. کشیدن مبلمان روی زمین، حتی به طول چند سانتی‌متر، آسیب فراوانی به آنها وارد می‌کند. همچنین برای بلند کردن صندلی باید به جای دسته، میله زیر نشیمن را گرفت؛ زیرا دسته‌ها اغلب تعمیر شده‌اند.

روی میز را باید جدا حمل کرد. آن را از دو طرف و قائم بر وضعیت گرفته و بلند کنید. بدین ترتیب حمل آنها آسان‌تر می‌شود و احتمال شکستن ترک‌ها کاهش می‌یابد. برای جلوگیری از بازشدن در کشوها و قفسه‌ها، هنگام حمل و نقل، باید آنها را قفل کرد یا با طنابی محکم بست.

9- از بین بردن بوی داخل ماشین

چرا با وجود اینکه پنجره‌های ماشین را باز می‌گذارید، باز هم وقتی سوار ماشین می‌شوید بوی نامطبوعی به مشام می‌رسد؟ بو در پارچه و صندلی‌های ماشین نفوذ می‌کند و ماندگار می‌شود. برای حل این مشکل مقداری جوش شیرین روی صندلی‌های ماشین بپاشید و بعد از 15دقیقه با جاروبرقی صندلی‌‌ها را تمیز کنید. از خاصیت بوگیری جوش شیرین استفاده کنید. یا یک ظرف را با سرکه یا آمونیاک پر کنید و یک شب تا صبح، داخل ماشین بگذارید و پنجره‌ها را باز بگذارید تا بو جذب سرکه و یا آمونیاک شود.

10- استفاده ی درست از آب‌میوه‌گیری

اگر میوه هسته دارد، ابتدا هسته‌‌ها را از میوه خارج کنید؛ در غیر این صورت هسته‌ها مانع چرخش موتور یا تیغه‌های دستگاه می‌شوند.

در محفظه ی بالا بیش از اندازه میوه نریزید و مراقب باشید تا بیش از حد تفاله در آن جمع نشود، چون به موتور فشار می‌آورد و آن را می‌سوزاند.

در آب‌میوه‌گیری‌هایی که صافی فلزی دارند، اگر فشار تفاله‌ها یا مقدار میوه ی ریخته شده زیاد باشد، صافی از حالت تعادل خارج می‌شود و در نتیجه وقتی دستگاه را روشن می‌کنیم، آب‌میوه‌گیری به حرکت در می‌آید، برای جلوگیری از حرکت دستگاه باید تفاله‌ها را تخلیه کرد و یا از مقدار میوه‌ها کاست.

هرگز موتور را درون آب فرو نبرید.

قسمت‌های متحرک بالای آب‌میوه‌گیری مثل درپوش و تیغه را پیش از روشن کردن دستگاه کاملاً در جای خود محکم کنید.

پیش از خاموش کردن و ایستادن کامل موتور، هرگز در پوش آن را باز نکنید.

اگر آب‌میوه‌گیری شما پس از روشن کردن خیلی سریع داغ شد، این یک هشدار است که می‌تواند سه علت داشته باشد، محور موتور در پوش‌ها لقی دارد و یا اینکه موتور نیم سوز شده است. حتماً از یک تعمیر کار کمک بخواهید.

12- خرابی صافی آب‌میوه‌گیری

اگر آب‌میوه شما همراه با تفاله باشد نشانه ی آن‌ است که صافی آب‌میوه‌گیری خراب شده و باید تعویض شود.

13- علت حرکت آب‌میوه‌گیری

اگر در حین استفاده از آب‌میوه‌گیری، حرکت می‌کرد، بدین معناست که صافی تعادل ندارد و یا محفظه آن پر شده است.

14- صدای زیاد آب‌میوه‌گیری

صدای زیاد آب‌میوه‌گیری یا از متعادل نبودن صافی است که باید بازدید و یا تعویض شود و یا موتور خراب شده که باید از تعمیر کار کمک بگیرید.

یكی از مشكلات خانم‌ها بخصوص خانم‌های شاغل و كارمند، تمیز كردن خانه و جمع كردن لوازم اضافی است؛ وقتی آنها خسته از كار روزانه به خانه برمی‌گردند و دلشان می‌خواهد چند دقیقه‌ای استراحت كنند تا توان لازم و كافی برای انجام سایر كارها را داشته باشند، متاسفانه معمولا به جای استراحت باید به فكر جمع كردن خانه باشند. با این‌كه خانم‌های خانه‌دار از صبح فرصت كافی برای تمیز كردن خانه دارند، اما اگر این وضعیت برای آنها هم هر روز تكرار شود، به‌طور حتم خوشایند نخواهد بود. بنابراین همه خانم‌ها، چه خانه‌دار و چه كسانی كه بیرون از خانه كار می‌كنند، ترجیح می‌دهند هیچ‌وقت با خانه‌ای به هم ریخته و نامرتب روبه‌رو نشوند.

خانم‌هایی كه بیرون از خانه كار می‌كنند، معمولا در روزهای پایانی هفته زمانی را برای نظافت كلی خانه در نظر می‌گیرند. البته بهتر است در این روزها همسر و فرزندان هم به آنها كمك كنند. در این روزها خانه جارو می‌شود، كاشی‌ها و سرامیك‌ها تی كشیده می‌شود و سرویس‌های بهداشتی شسته و ضدعفونی می‌شوند و با شروع هفته‌ای جدید، خانه كاملا تمیز و مرتب است، اما مهم این است كه تمام اعضای خانواده سعی كنند خانه را همیشه به همین شكل نگه‌دارند.

مهمان سرزده

خانه همیشه باید به قدری تمیز و مرتب باشد كه اگر مهمانی آمد، دچار سردرگمی نشوید. در چنین شرایطی، فقط باید به فكر پذیرایی از آنها باشید و دیگر چندان به خانه نامرتب خود فكر نكنید. البته گاهی اعضای خانواده به محض این‌كه متوجه می‌شوند مهمانی در راه است، در مدت زمانی كوتاه تمام وسایل اضافی را داخل اتاق‌ها، كمدها و كابینت‌ها مخفی می‌كنند، اما با این كار و بعد از رفتن مهمانان متوجه آشفتگی بیشتر خانه می‌شوند. در آن زمان است كه هر‌كس باید برای پیدا كردن وسایل خودش همه جا را زیر و رو كند.

نظافت روزانه خانه

اگر عادت كنید هر روز خانه را تمیز كنید، هیچ‌وقت نامرتب و به‌هم ریخته نمی‌شود كه بخواهید به فكر تمیز كردن كلی خانه باشید. برای این كار هر روز بعد از بیدار شدن از خواب، تخت خود را مرتب كنید، در كمدها را ببندید، لباس‌ها را سر جای خود بگذارید و كل اتاق‌خواب را تمیز كنید.

اگر فرزندان شما كوچك هستند، خودتان این كارها را برایشان انجام دهید و اگر به سنی رسیده‌اند كه می‌توانند این كار را به تنهایی انجام دهند به آنها بیاموزید بعد از بیدار شدن از خواب، اتاق خود را مرتب كنند. همچنین باید به آنها یاد دهید شب هنگام خوابیدن اتاق را مرتب كنند و وسایل اضافه را از روی زمین بردارند.

آشپزخانه هم باید تمیز باشد

همیشه سعی كنید روی كابینت آشپزخانه تمیز و مرتب باشد. با این كار علاوه بر داشتن خانه‌ای تمیز، آرامش بیشتری هم احساس می‌كنید. بعد از پخت غذا هم گاز را تمیز و مرتب كنید. اگر همان موقع دستمالی تمیز روی گاز بكشید دیگر نیازی به استفاده از مواد شوینده قوی و... نیست.

همیشه سعی كنید اگر چند تكه ظرف كثیف در آشپزخانه مانده است، همان موقع آنها را بشوئید و این كار را به زمانی دیگر موكول نكنید. چون وقتی ظرفشویی آشپزخانه پر از ظرف كثیف باشد، به هم ریختگی آشپزخانه بیشتر به چشم می‌آید.

داخل یخچال و فریزر هم با این‌كه دیده نمی‌شود، اما همیشه باید تمیز و مرتب باشد. می‌توانید با تقسیم‌بندی فضای داخل فریزر و یخچال و قرار دادن مواد غذایی خاص در قسمت‌های مشخص، همیشه آنها را تمیز و مرتب نگه‌دارید. در ضمن، مواد غذایی را هیچ وقت بدون درپوش داخل یخچال و فریزر نگذارید تا بوی بد و ظاهر ناخوشایند آنها، شما را اذیت نكند.

در قسمت‌هایی كه فرش و موكت به عنوان كفپوش انتخاب می‌شود، كمتر كثیفی را نشان می‌دهد، اما در مناطقی كه زمین خانه سنگ یا سرامیك است، جمع شدن پرز و مو بیشتر مشخص می‌شود و به همین دلیل گاهی خانه نامرتب به نظر می‌رسد. برای این‌كه این مكان‌ها هم تمیز باشند، می‌توانید هر وقت متوجه كثیفی آنها شدید، با استفاده از تی آنجا را تمیز و براق كنید.

علاوه بر این موارد، سرویس‌های بهداشتی هم باید روزانه شسته و ضدعفونی شوند تا همیشه تمیز بوده و بوی ناخوشایندی نداشته باشند.

در نهایت همیشه به خاطر داشته باشید با همكاری همه اعضای خانواده، می‌توانید براحتی خانه‌ای تمیز و مرتب داشته باشید. در این شرایط، خانم‌های شاغل هم با خیال راحت به محل كار می‌روند و نگران تمیز كردن خانه نیستند.

کف آشپزخانه جایی است که در اثر رفت‌وآمد، ریختن خرده‌های غذا و مایعات خیلی زود کثیف می‌شود. برای تمیز کردن آن، روش‌های زیر موثر خواهد بود.

آمونیاک

نحوه استفاده:

1 قاشق غذاخوری آمونیاک، 1 قاشق چای‌خوری مایع‌ ظرفشویی و 2 پیمانه آب را مخلوط کنید. با استفاده از اسفنج جاهای لازم را با آن پاک کنید.

تذکر:

آمونیاک باعث سوزش چشم شده، ممکن است روی تنفس تاثیر بگذارد. از تهویه مناسب استفاده کنید و آن را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

سفیدکننده خانگی

نحوه استفاده:

1 قاشق غذاخوری مایع سفیدکننده را در 1 پیمانه آب‌گرم بریزید. جای مورد نظر را 10 دقیقه با آن خیس کنید. از طی یا اسفنج برای تمیز کردن استفاده کنید.

تذکر:

استفاده نادرست از مایع سفیدکننده، باعث سوختگی پوست می‌شود. برای جلوگیری از خوردگی، آن را به اندازه کافی رقیق کنید.

از تهویه مناسب استفاده کنید و مایع را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

سرکه

نحوه استفاده:

¼ پیمانه سرکه سفید را با 1 پیمانه آب گرم ترکیب و محل مورد نظر را فورا با آن تمیز کنید.

نکته:

از این محلول می‌توان با اطمینان در بیش‌تر موارد استفاده کرد.

از موادی مانند سرکه و جوش شیرین می توان یک ماده ی شستشوی خانگی ساخت و از آن استفاده کرد.

جوش‌شیرین و سرکه از جمله بهترین پاک‌کننده‌هایی هستند که استفاده جداگانه یا ترکیب آن‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای در پاکیزگی منزل دارد. با توجه به کاربردهای بسیار آن‌ها، کافیست یک بار امتحان کنید تا این دو محصول ارزان و طبیعی بدون نیاز به سابیدن، میهمان همیشگی خانه شما شوند.

وسایل مورد نیاز:

* جوش شیرین

* سرکه سفید

* آب

* اسفنج

* قوطی اسپری

1- برای تمیز کردن سطوح غیرچوبی، کاشی و سرامیک 1 پیمانه سرکه سفید ساده را با 1 پیمانه آب مخلوط کنید و داخل قوطی اسپری بریزید. این مخلوط چندمنظوره را روی سطح مورد نظر بپاشید و با اسفنج نم‌دار آن را تمیز کنید.

2- از سرکه ساده برای تمیز کردن سرویس‌های بهداشتی استفاده می‌شود.

3- هنگام شستشوی حوله‌ها به جای نرم کننده، ½ پیمانه سرکه را در دور آخر شستشو به ماشین‌لباسشویی اضافه کنید. نرم‌کننده‌های لباس قدرت جذب حوله را کم می‌کنند اما سرکه ضمن خوشبو کردن باعث نرمی حوله‌ها شده و تاثیری در قدرت جذب آن‌ها نمی‌گذارد.

4- از پودر جوش‌شیرین برای تمیز کردن روشویی، وان، دوش و سرویس‌های بهداشتی استفاده کنید. برای بردن سخت‌ترین لکه‌ها جوش‌شیرین را با کمی آب ترکیب کنید و به شکل خمیر در آورید. بگذارید خمیر نیم ساعت روی لکه باقی بماند سپس با اسفنج آن را تمیز کنید.

5- بدون نیاز به سابیدن، کتری و سرویس‌های استیل را به‌راحتی با جوش‌شیرین تمیز نمایید. این ماده بدون ایجاد خش، باعث برق‌ و درخشش ظروف می‌شود. از جوش‌شیرین همچنین برای تمیز کردن سینک‌های استیل و خوشبو کردن آن استفاده نمایید. هر گونه ماده چسبیده به سینک با مخلوط آب و جوش‌شیرین از بین می‌رود. کافیست نیم ساعت صبر کنید و با استفاده از اسفنج به نتیجه دلخواه برسید.

6- برای تمیز کردن گاز به جای مواد شیمیایی، جوش شیرین مصرف کنید. مخلوط جوش شیرین و آب را داخل اسپری بریزید و آن را روی گاز بپاشید، بعد از 24 ساعت حتی سخت‌ترین جرم‌ها هم با کشیدن اسفنج مرطوب به‌راحتی کنده شده و با یک پارچه تمیز نم‌دار هرگونه ماده باقی‌مانده برداشته می‌شود.

7- مشکل گرفتگی چاه با مخلوط جوش‌شیرین و سرکه حل می‌شود. ابتدا ½ پیمانه جوش‌شیرین و سپس به آرامی ½ پیمانه سرکه اضافه کنید. بعد از 30 دقیقه روی آن‌ها آب داغ بریزید.

قرار است امروز ملی پوشان تکواندوی افغانستان برای حضور در رقابتهای قهرمانی تکواندوی اسیا رهسپار ویتنام شوند.د این رقابتها به نمایندگی از افغانستان 4 مبارز دختر و 21 ورزشکار مرد شرکت میکنند.ورزشکاران کشور را در این رقابتها چهار مربی،دو پزشک و سه ناظر همراهی میکنند.فدراسیون تکواندوی کشور میگوید ورزشکاران افغانستان برای پیروزی در این رقابتها یک دور تمرینات فشرده ای سه ماهه را سپری کردند.قرار است ورزشکاران افغانستان در مبارزه و فرم در برابر رقیبانشان ایستاده شوند.این رقابتها با حضور بیش از 50 کشور اسیا برگزار میشود و دوازده روز ادامه خواهند داشت.

روان شناسان شخصیتی براین عقیده اند که شماره تولد، شما را از آن چیزی که می خواهید باشید دور نمی کند، بلکه مانند رنگی است که نوع آن و زیبایی اش برای افراد مختلف متفاوت است.

به مثال زیر توجه کنید :
فرض می کنیم که شما متولد 29 ثور 1364 هستید.ثور ماه دوم (2) سال است پس :

9=1+8=18=5+9+3+1=1395=1364+2+29

شماره تولد 9 است و اکنون می توانید آنچه راکه مربوط به این شماره است با خود مطابقت دهید.



تفسیر اعداد:

1- خالق و مبتکر:
''یک'' ها پایه و اساس زندگی هستند. همیشه عقاید جدید و بدیع دارند و این حالت در آنها طبیعی است. همیشه دوست دارند تمامی کارها و مسائل بر حول محوری که آنها می گویند و تعیین می کنند در گردش باشد و چون مبتکر هستند، گاهی خود خواه می شوند. با این حال ''یک'' ها بشدت صادق و وفادارند و به خوبی مهارتهای سیاسی را یاد میگیرند . همیشه دوست دارند حرف اول را بزنند و غالبا رهبر و فرمانده هستند، چون عاشق این هستند که ''بهترین'' باشند . در استخدام خود بودن و برای خود کار کردن بزرگترین کمک به آنهاست ولی باید یاد بگیرند عقاید دیگران ممکن است بهتر باشد و باید با رویی باز آنها را نیز بشنوند.

2- پیام آور صلح :
''دو'' ها سیاستمدار به دنیا می آیند ! از نیاز دیگران خبر دارند و غالبا پیش از دیگران به آنها فکر می کنند . اصلا تنهایی را دوست ندارند . دوستی و همراهی با دیگران برایشان بسیار مهم است و می تواند آنها را به موفقیت در زندگی رهنمون سازد. اما از طرف دیگر ، چنانچه در دوستی با کسی احساس ناراحتی کنند ترجیح می دهند تنها باشند.از آنجایی که ذاتا خجالتی هستند باید در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنند و با استفاده از لحظه ها و فرصت ها آنها را از دست ندهند.

3- قلب تپنده زندگی :
'' سه '' ها ایده آلیست هستند، بسیار فعال،اجتماعی،جذاب،رمانتیک وبسیار بردبار و پر تحمل .خیلی کارها را با هم شروع می کنند اما همه آنها را پیگیری نمی کنند. دوست دارند که دیگران شاد باشند و برای این کار تمام تلاش خود رابه کار می گیرند. بسیار محبوب اجتماعی و ایده آلیست هستند اما باید یاد بگیرند که دنیا را از دید واقعگرایایه تری هم ببینند.

4- محافظه کار :
''چهار'' ها بسیار حساس و سنتی هستند. آنها عاشق کارهای روزمره، روتین و پیرو نظم و انضباط هستند و تنها زمانی وارد عمل می شوند که دقیقا بدانند چه کاری باید انجام دهند. به سختی کار و تلاش می کنند. عاشق طبیعت و محیط خارج از خانه هستند. بسیار مقاوم و با پشتکار هستند. اما باید یاد بگیرند که انعطاف پذیری بیشتری داشته و با خود مهربانتر باشند.

5- ناهماهنگ با جماعت :
''پنج'' ها جهانگرد هستند و کنجکاوی ذاتی، خطر پذیری و اشتیاق سیری ناپذیر آنها به جهان هستی و دیدن محیط اطراف خود،غالبا برایشان درد سر ساز می شود. آنها عاشق تنوع هستند ودوست ندارند مانند درخت در یک جا ثابت بمانند. تمام دنیا مدرسه آنهاست و در هر موقعیتی به دنبال یادگیری هستند. سوالات آنها هرگز تمام نمی شود. آنها به خوبی یاد گرفته اند که قبل از اقدام به عمل، تمامی جوانب کار را سنجیده و مطمئن شوند که پیش از نتیجه گیری ،تمامی حقایق را مد نظر قرار داده اند.

6- رمانتیک و احساساتی :
'' شش'' ها ایده آلیست هستند و زمانی خوشحال می شوند که احساس مفید بودن کنند. یک رابطه خانوادگی بسیار محکم برای آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اعمالشان بر تصمیم گیری هایشان موثر است و آنها حس غریب برای مراقبت از دیگران و کمک به آنها دارند. بسیار وفادار و صادق بوده و معلمان بزرگی می شوند. عاشق هنرو موسیقی هستند. دوستانی صادق و در دوستی ثابت قدم هستند.''شش'' ها باید بین چیزهایی که می توانند آنها را تغییر دهند و چیزهایی که نمی توانند، تفاوت قائل شوند.

7- عاقل و خردمند :
''هفت'' ها جستجو گر هستند. آنها همیشه به دنبال اطلاعات پنهان و مخفی بوده و به سختی اطلاعات به دست آمده را با ارزش حقیقی آن می پذیرند.احساسات هیچ ارتباطی با تصمیم گیری های آنها ندارد. با اینکه در مورد همه چیز در زندگی سوال می کنند اما دوست ندارند مورد پرسش واقع شوند و هیچگاه کاری را ابتدا به ساکن با سرعت شروع نمی کنند و شعارآنها این است که به آرامی می توان مسابقه را برد. آنها فیلسوفهای آینده هستند؛ طالبان علم که به هر چه می خواهند می رسند و سوال بی جوابی ندارند . مرموز هستند و در دنیای خودشان زندگی می کنند و باید یاد بگیرند در این دنیا چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی نه!

8- آدم کله گنده :
''هشت '' ها حلال مشکلات هستند. اساسی و حرفه ای سراغ مشکل رفته و آن را حل می کنند. قضاوتی درست دارند و بسیار مصمم هستندو طرحهاو نقشه های بزرگی دارند و دوست دارند زندگی خوبی داشته باشند. مسوولیت افراد را بر عهده می گیرند و مردم را با هدف خاص خود می بینند. با شرایط ویژه ای این امکان رابه وجود می آورند که دیگران همیشه آنها را رئیس ببینند.

9- اجرا کننده و بازیگر :
''نه '' ها ذاتا هنرمند هستند . بسیار دلسوز دیگران و بخشنده بوده و آخرین پول جیب خود را نیز برای کمک به دیگران خرج میکنند . با جذابیت ذاتی شان اصلا در دوست یابی مشکلی ندارند و هیچ ** برای آنها فرد غریبه ای به حساب نمی آید.در حالات مختلف شخصیت های متفاوتی از خود بروز می دهند و برای افرادی که اطرافشان هستند شناخت این افراد کمی دشوار به نظر می رسد . آنها شبیه بازیگرانی هستند که در موقعیت های مختلف رفتارهای متفاوتی نشان می دهند. افرادی خوش شانس هستند اما خیلی وقتها از آینده خود بیمناک و نسبت به آن هراسان هستند. آنها برای موفقیت باید به یک دوستی و عشق دو جانبه که می تواند مکملشان در زندگی باشد دست یابند.

ساکنان شهر "فلوجه" عراق هنوز از پیامدهای حملات نیروهای اشغالگر آمریکایی به دلیل استفاده آنها از سلاح های ممنوع رنج می برند.

به گزارش روز یکشنبه پایگاه اطلاع رسانی شبکه العالم، محققان تأکید دارند که به دلیل استفاده از سلاح های ممنوع و شیمیایی در جریان حمله نیروهای اشغالگر آمریکایی به شهر فلوجه و دیگر شهرهای عراق طی 9 سال اشغال این کشور، تولد کودکان ناقص الخلقه همچنان ادامه دارد.

شبکه "ارتباطات و رسانه برای تغییر دنیا" در گزارشی اعلام کرد: به دلیل استفاده نیروهای اشغالگر آمریکایی از سلاح های پیشرفته و ممنوع در فلوجه (بزرگترین شهر ولایت الانبار) ساکنان این شهر همچنان شاهد تولد کودکان ناقص الخلقه هستند.

بر اساس این گزارش، مسئولان بیمارستان عمومی فلوجه تأکید دارند که موارد تولد کودکان ناقص الخلقه بسیار زیاد است.

"ناظم شکر الحدیدی" مدیر دفتر رسانه ای بیمارستان فلوجه می گوید: خانواده های عراقی هنگامی که نوزادان ناقص الخلقه مرده به دنیا می آیند و یا پس از آنکه کودکان ناقص الخلقه آنها می میرند، آنها را دفن می کنند بدون آنکه این موارد را به بیمارستان گزارش دهند.

الحدیدی خاطرنشان کرد: این بیمارستان در ژانویه 2012 ششصد و هفتاد و دو مورد تولد کودکان ناقص الخلقه را ثبت کرد. با این حال تعداد بسیاری از این موارد به بیمارستان گزارش نمی شود.

الحدیدی اظهار داشت: نیروهای اشغالگر آمریکایی در سال 2004 انواع سلاح شیمیایی، بمب حرارتی، فسفر سفید، و سلاح های حاوی اورانیوم ضعیف شده را در شهر فلوجه آزمایش کردند .

در این گزارش آمده است که الحدیدی روی دیوار دفتر خودش در بیمارستان فلوجه، تصاویر بسیاری از کودکان ناقص الخلقه را نصب کرده است که از جمله آنها کودکان متولد شده بدون مغز، بدون چشم، و یا بدون هرگونه عضو به چشم می آید.

شبکه "ارتباطات و رسانه برای تغییر دنیا" می افزاید: القاعده در سال 2003 چهار نفر از عناصر شرکت بدنام "بلک واتر" را به قتل رساند، ولی در مقابل این ساکنان شهر فلوجه بودند که بهای سنگین این عملیات را پرداختند، و نیروهای پنتاگون جنگ بزرگی را به راه انداختند که از جنگ سال 1968 شهر "هیو" در ویتنام بی سابقه بود.

بزرگ‌ترین دوربین دیجیتال جهان از نظر اندازه فیزیکی و حافظه، برای استفاده در تلسکوپ LSST طراحی شد. طراحی این دوربین به تازگی از سوی وزارت انرژی آمریکا مورد تایید قرارگرفته است

این دوربین که برای تلسکوپ بزرگ Large Synoptic Survey Telescope استفاده خواهد شد اکنون در مرحله طراحی و مهندسی دقیق قرار دارد. گام‌های بعدی به منظور آغاز مراحل ساخت این دوربین در دو سال آینده برداشته می‌شود.

تلسکوپ LSST که قرار است در کوه‌های آند واقع در شیلی مستقر شود ، هر شب تمام آسمان را رویت می‌کند . این تلسکوپ 800 هزار عکس هشت مگاپیکسلی می‌گیرد و هر شب 30 ترابایت اطلاعات جمع آوری خواهد کرد.

دوربین لازم برای انجام این کار یک دوربین غول پیکر سه تنی خواهد بود که می‌تواند منطقه‌ای 49 برابر اندازه ماه را در یک تصویر بگنجاند.

این دوربین از سیارک‌های نزدیک زمین تا خواص ماده سیاه و انرژی سیاه را به تصویر می‌کشد.

وزارت انرژی آمریکا و بنیاد ملی علمی این کشور مشترکا هزینه کل پروژه این تلسکوپ را عهده دار شده‌اند و وزارت انرژی آمریکا وعده داده است که بودجه ساخت دوربین این تلسکوپ را تامین کند.

قرار است ساخت این تلسکوپ در سال 2014 آغاز شود .

با وجود درخواست وزارت دفاع آمریکا، کشیش جنجال‌ آفرين فلوریدایی كه پيش از اين نيز مرتكب اقدام موهن قرآن سوزي شده بود، بار ديگر عمل ننگين خود را تكرار كرد.

"تری جونز"، کشیش آمریکایی، پیش از آن که یک جلد قرآن و آنچه را که گفت تصویری از حضرت محمد (ص) است، بسوزاند، بیانیه‌ای خواند و بهانه خود را از اين اقدام اعلام كرد.

تصاویر این قرآن‌سوزی به صورت زنده از شبکه اینترنت پخش می‌شد.

پیش از این، وزارت دفاع آمریکا از جونز خواسته بود که با در نظر داشتن عواقب این اقدام، از تصمیمش برای سوزاندن قرآن صرفنظر کند.

مقامات پنتاگون گفته بودند که امیدوارند کشیش جونز پیش از عملی کردن این تصمیم خود، امنیت سربازان آمریکایی را که در خارج از این کشور خدمت می‌کنند، در نظر بگیرد.

این اقدام جونز بازتاب چندانی در رسانه‌های آمریکا نداشته و واکنش‌های اندکی به آن نشان داده شده است.

به گزارش بي.بي.سي، در ماه مارس سال گذشته، برنامه‌ریزی تری جونز برای اقدامی مشابه، زمینه‌ساز اعتراضاتی گسترده در افغانستان شد.

در آن زمان، باراک اوباما، رئیس‌جمهور آمریکا، آنچه را "اقدامی از روی تعصب و عدم‌تحمل" خواند، محکوم کرد.

تری جونز تهدید کرده بود که در سالگرد حوادث ۱۱ سپتامبر در سال گذشته نیز دست به اقدام مشابهی خواهد زد، ولی بعدا از این تصمیم خود صرفنظر کرد.

اولین رسوایی برای رئیس جمهور فرانسه اینکه برخلاف مقررات و قوانین کشورش برای تبلیغات انتخاباتی خود پول نقد دریافت کرده آن هم نه از یک فرانسوی بلکه از یک رهبر خارجی و دیگر اینکه سارکوزی اولین کسی بود که به سمت قذافی شلیک کرد و مسببات سرنگونی و نهایتا قصابی رقت انگیز او در بیابان ها را فراهم کرد.

روزنامه های انگلیس از جمله دیلی تلگراف و دیلی میل به صورت مبسوط به این رسوایی پرداخته و خبر داده اند که معمر قذافی رهبر سابق لیبی مبلغ ۴۲ میلیون پوند معادل ۵۰ میلیون یورو در سال ۲۰۰۷ به کمپین انتخاباتی نیکولا سارکوزی کمک کرده بود و عملا باعث پیروزی او در این دوره از انتخابات شده بود.

قوانین فرانسه به طور صریح نامزدهای انتخاباتی را از دریافت کمک‌های نقدی بیش از ۶ هزار و ۳۰۰ پوند منع کرده است اما یک وب‌سایت خبری فرانسوی اعلام کرد که کمک‌ مالی گسترده قذافی به سارکوزی از طریق پول‌شویی با حساب‌های بانکی در پاناما و سوئیس انجام گرفته است.

رقبای سیاسی سارکوزی این مدارک را قانع‌کننده خوانده‌اند و وی در حال حاضر تحت فشار زیادی قرار دارد تا در این باره توضیح دهد.
سندی که در فرانسه به طور علنی منتشر شده، نشان می‌دهد نیکولا سارکوزی و معمر قذافی دیکتاتور سابق لیبی توافق مالی غیرقانونی امضا کرده بودند که باعث به قدرت رسیدن سارکوزی در سال ۲۰۰۷ شد.

متن این سند به عربی بوده و در سال ۲۰۰۶ به امضای موسی کوسا،‌ رئیس سازمان اطلاعات رژیم معمر قذافی رسیده است. در این سند به توافقی اصولی برای حمایت از کمپین نیکولا سارکوزی جهت شرکت در انتخابات ریاست جمهوری فرانسه و ارائه مبلغی معادل ۵۰ میلیون یورو به وی اشاره شده است.

یک وب‌سایت خبری فرانسوی به اسم "مدیا پارت" مجموعه‌ای از این اسناد را از سوی اعضای بلندپایه شورای ملی انتقالی لیبی دریافت کرده است.

در همین حال پس از افشای این خبر، برنار کزونوو، سخنگوی فرانسوا اولاند رقیب اصلی سارکوزی در انتخابات ریاست جمهوری اظهار داشت: نیکولا سارکوزی در مواجهه با این چنین اتهامات جدی بر اساس اسناد افشا شده باید به مردم فرانسه توضیحات قانع‌کننده دهد.

منابع عربستاني اعلام كردند كه پسر بن لادن براي هر يك از بيوه‌هاي وي يك ويلاي شخصي خريده است و در حال صدور شناسنامه عربستاني براي آنهاست.
به گزارش پايگاه اينترنتي المحيط، منابع خبري عربستان اعلام كردند كه عبدالله بن لادن، پسر بزرگ اسامه بن لادن براي هر يك از بيو‌ه‌هاي پدرش يك ويلاي
بسيار مجلل در يكي از خيابان‌هاي مرفه نشين جده عربستان خريداري كرده و در اختيار آنها قرار داده است.

بنا به گزارش منابع خبري عربستان هر يك از بيوه‌هاي بن لادن با فرزندان و نوه‌هاي خود در يك ويلاي جداگانه زندگي مي‌كنند و مردم نيز مي‌توانند به آنها سر بزنند.

بنابر اين گزارش مقامات مسئول در عربستان نيز به بيوه‌هاي بن لادن اطلاع داده‌اند كه اقدام براي صدور شناسنامه‌هاي عربستاني براي آنها شروع شده و براي همه اعضاي خانواده بن لادن كه ۱۳ تن هستند، شناسنامه صادر خواهد شد.

اين منابع با تاكيد بر اينكه خانواده بن لادن آزاد هستند كه به هر منطقه از عربستان سفر كنند، اعلام كردند: آمد و شد در عربستان در اختيار خود افراد خانواده بن لادن است اما مهمترين چيزي كه هم اكنون آنها به انجام آن تمايل دارند رفتن به حج عمره است تا به وسيله آن كمي روحيه از دست رفته خود را باز يابند.

نزديكان خانواده بن لادن نيز اعلام كردند كه بيوه‌ها و فرزندان وي از لحاظ روحي بسيار صدمه ديده‌اند و نيازمند بازيابي وضعيت روحي خود هستند.

بيوه‌هاي بن لادن كه در پاكستان تحت مراقبت پليس اين كشور بودند جمعه شب گذشته خاك اين كشور را به مقصد عربستان ترك كردند و منابع عربستاني نيز اعلام كردند كه خروج خانواده بن لادن از پاكستان و آمدن آنها به عربستان به درخواست اعضاي خانواده بن لادن در عربستان بوده است كه داراي ثروت و نفوذ زيادي در اين كشور هستند.

بارها پیش آمده که به خودمان قول داده ایم، مثلا عادت بهتر غذا خوردن یا پشتیبان گرفتن از اطلاعات کامپیوتر یا هر عادت خوب دیگری را در خودمان ایجاد کنیم. اما اغلب موارد این عادت ها به زودی از بین می روند و فراموش می شوند. در این مطلب چند راه و روش برای ساختن عادت و راه های جلوگیری از شکسته شدن آنها را آورده ایم. پس در ادامه با ما باشید.

مطمئن شوید زندگی تان روی روال است

ضرب المثلی داریم که می گوید «هیچ زمانی بهتر از الان نیست». زیرا نیروی اراده شما محدود است و بهترین زمان شروع کار همین الان است. اما با این حال روان شناسان توصیه می کنند که قبل از شروع یک عادت جدید، مطمئن شوید زندگی منظمی دارید. به عبارت دیگر اگر در استرس هستید و زندگی تان بهم ریخته، شروع یک کار یا عادت جدید که با زندگی روزمره متفاوت است، کار درستی نبوده و ادامه دادن آن بسیار مشکل خواهد بود.

تمام تمرکز خود را روی یک عادت بگذارید

ما قصد نداریم این کار را آسان جلوه دهیم: ساخت یک عادت گاهی مشکل است. عادت ها کارهایی هستند که عمیقا با رفتار شما عجین شده اند. به همین دلیل ترک یک عادت بد بسیار مشکل (و موجب مرض) است. و به همین دلیل ساخت یک عادت خوب احتیاج به تلاش زیاد دارد تا تبدیل به کارهای روزمره و اتوماتیک تان شود. اگر در همان ابتدا قصد ساخت چندین عادت را به یک باره داشته باشید، احتمالا همه آنها شکست خواهند خورد. بنابراین فقط روی یک عادت، تمرکز داشته باشید - حتی اگر این عادت بسیار کوچک است - و یکی یکی به سراغ بعدی ها بروید.

به تدریج پیشرفت کنید

زمانی که یک هدف تعیین می کنید تا هر روز انجام دهید (مثلا ورزش کردن)، مشکل است که به سرعت آن عادت شکل گیرد و معمولا مدتی زمان می برد. پس اگر در روزهای اول آن عادت را انجام ندادید (یا اینکه آن جور که می خواستید انجام ندادید)، چندان به خود سخت نگیرید. عادت های خوب را آهسته و پیوسته شروع کنید تا با موفقیت بیشتری در شما نهادینه شوند.

برای این کار باید برای خود اهداف کوتاه مدت (مثلا در هر هفته) تعیین کنید. در شروع ورزش روزانه به خود فشار نیاورید. در هفته اول دو یا سه روز ورزش کنید. سپس به آرامی آن را بیشتر کنید و ادامه دهید. هر چه بیشتر ادامه بدهید، ادامه بیشتر آسان تر خواهد شد.

عادت جدید را پشت عادت هایی که قبلا شکل گرفته اند، سوار کنید

یک راه بسیار عالی برای نهادینه کردن عادت آمده است: عادت جدید را بر پشت (piggyback) یکی از عادت های همیشگی تان، سوار کنید. فرض کنید می خواهید عادت کنید تا هر روز دندان های تان را با نخ دندان تمیز کنید. اما گاهی به علت فراموشی یا تنبلی آن را انجام نمی دهید. خب، نخ دندان را کنار مسواک خود بگذارید و همیشه پس از مسواک، از نخ دندان نیز استفاده کنید. یا مثلا اگه باید هر روز ویتامین مصرف کنید، قوطی آن را داخل ماگ قهوه خوری تان بگذارید. حالا صبح ها همراه با خوردن قهوه همیشه یادتان می ماند که ویتامین های تان را نیز مصرف کنید

با شخص دیگری همراه شوید

گرچه قدیمی است اما هنوز هم در بسیاری جاها داشتن شریک جواب می دهد: پس یک همکار پیدا کنید. رفتن به سالن ورزش یا رژیم گرفتن می توانند بسیار مشکل باشند، خصوصا اگر شما باشید. اما اگر شخص دیگری نیز همراه شما ورزش کند یا رژیم بگیرد، احتمال ادامه کار بسیار بیشتر می شود. (زیرا اگر روزی یکی از شما عادت خود را انجام ندهد، نفر دوم، او را به انجام آن تشویق می کند. از طرف دیگر چون به فرد قول داده اید که این عادت را ادامه دهید، به خاطر خجالت اش هم که شده ادامه می دهید.)

۲۱ روز آن را انجام دهید

پس از انجام اهداف کوتاه مدت اولیه، زمانی که به هدف اصلی و نهایی رسیدید، شاید انجام آن بسیار مشکل به نظر برسد. («من تا آخر عمرم هر روز ورزش خواهم کرد»). اما بدانید، زمانی که یک عادت نهادینه شود، ادامه آن بسیار آسان تر خواهد بود. مطالعات نشان می دهند که لازم نیست تمام عمر برای داشتن یک عادت بجنگید، بلکه تنها ۲۱ روز برای شکل گیری یک عادت کافی است. پس از این زمان قسمت مشکل کار تمام شده و بقیه خود به خود پیش خواهد رفت. زیرا عادت نهادینه شده و از این به بعد خود مغزتان آن را یاداوری و اراده کافی برای انجام آن تولید می کند. منظور این نیست که پس از ۲۱ روز دیگر هیچ تلاشی لازم نیست ـ اما تلاش خیلی کمتری نیاز دارید - منظور از این قانون دادن یک هدف برای روزهایی است که احساس نامیدی می کنید. در این زمان به خودتان بگویید که «فقط تا روز ۲۱ ادامه بده».